生姜蜂蜜水可能大多數人都喝過，但是你喝過加入百合的生姜蜂蜜水嗎？加入百合的生姜蜂蜜水也就是生姜百合蜂蜜水，是近來最熱門的養生飲品，把這三種食材放在一起飲用，具有治療咳嗽和減肥等多種功效，那么生姜百合蜂蜜水制作方法是怎么樣的呢？想知道答案可以看看小編下面的介紹。
生姜百合蜂蜜水制作方法
生姜百合蜂蜜水制作方法
1、生姜百合蜂蜜水的用料：百合一百克，生姜五十克，蜂蜜適量。
2、把百合買回來以后，要一片一片的分離開，然后把里面的內內去掉不要，再把分出的百分片放在清水中浸泡，浸泡時間要超過兩個小時。
3、把生姜清冼后切成姜末備用，在鍋中和水把百合放入進去加熱煮制，在百合快要煮爛時，再把切好的姜末加入進去，煮制到百合完全軟爛為止。
4、等鍋中百合生姜湯溫度降低以后再按自己喜歡的量加入蜂蜜進行調味，然后直接飲用就可以。
生姜百合蜂蜜水的功效與作用
1、生姜百合蜂蜜水對于久咳不止有很好的治療功效，百合是一種可清肺止咳的特色中藥，而生姜和蜂蜜又都具有消炎的功效，它們在結合在一起，既能清除肺熱又能消除呼吸道的炎癥，對于久咳不止的人群，作用特別明顯。
3、生姜百合蜂蜜水有減肥的作用，這種飲品有有效物質可以加快人體中脂肪的消耗，同時也能起到排毒養顏的作用，對于那些體虛肥胖的人群來說，是一種理想的減肥飲品。