枸杞蜂蜜水是用蜂蜜和中藥枸杞一起泡制成的保健飲品，許多人都喜歡喝，這種飲品制作方法簡(jiǎn)單，功效卻特色出色，適合大多數(shù)人飲用，今天小編會(huì)在告訴大家枸杞蜂蜜水功效的同時(shí)，也告訴大家這種飲品的具體作法，讓它能更好的為人們服務(wù)。
枸杞蜂蜜水的功效
枸杞蜂蜜水的功效
1、枸杞是一種滋補(bǔ)性很強(qiáng)的中藥，它與蜂蜜一起食用時(shí)，更利于它營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，人們飲用枸杞蜂蜜水以后，可以起抗疲勞和預(yù)防衰老的作用，蜂蜜和枸杞對(duì)人類的肝腎都有一定的營(yíng)養(yǎng)功效，可以提供人體必須的營(yíng)養(yǎng)成分，減少人們的疲勞感。
2、枸杞蜂蜜水具有美容的功效，這種飲品進(jìn)入人體以后可以提高人體皮對(duì)氧分的吸收能力，減少皺紋的出現(xiàn)，預(yù)防色斑的生成，對(duì)滋潤(rùn)肌膚和美白肌膚有明顯的功效。
3、枸杞蜂蜜水對(duì)人類的心腦血管作用明顯，可以降低血糖，也能軟化血管，避免動(dòng)脈硬化以及膽固醇含量的增加，對(duì)預(yù)防心臟病和腦血栓有明顯的作用，另外枸杞蜂蜜水對(duì)腎臟的滋補(bǔ)性也很強(qiáng)，可以減少腎虛所致的腰腿疼痛。
枸杞蜂蜜水的做法
大家在制作枸杞蜂蜜水時(shí)，應(yīng)該先把適量的枸杞子用清水洗一下，放入杯子里，用開水沖泡，過(guò)十多分鐘以后水的溫度降下來(lái)，再加入二十克左右的蜂蜜，調(diào)勻的直接飲用就可以，切忌不能把蜂蜜和枸杞子一起用開水沖泡，不然蜂蜜的活性成分就會(huì)失去應(yīng)有的功效。