蜂蜜大家都知道是非常好的滋補品，天然美容食品，具有提高免疫力和促進長壽的作用與功效，但這里所說的都是籠統意義上的蜂蜜的作用，蜂蜜根據品種的不同，其作用與功效也會有所差距。棗花蜜是非常常見的蜂蜜品種，也是人們比較喜歡的蜂蜜品種之一，下面說一下棗花蜜的功效。

一般的蜂蜜品種都是性甘偏涼的，只有棗花蜜屬于性甘偏溫的蜂蜜，所以棗花蜜最大功效就是滋補，是補身體的首選蜂蜜品種，具有護脾養胃、潤肺補虛、和陰陽、調營衛之功效，棗花蜜還具有非常好的補血的作用，非常適合女性朋友食用，棗花蜜甜度大，適合女性、兒童、老年人等喜愛甜食的人群食用，尤其適合身體虛弱者。

棗花蜜可能最適合女性食用，為什么呢？除了上面說的補血功效之外，就是棗花蜜適合女性的口味，絕大多數女性都酷愛甜食，所以比較對口味，再者棗花蜜的維生素C含量非常豐富，久服有非常好的美容作用。

服用棗花蜜有美容的作用，除了內服之外，棗花蜜也是制作蜂蜜面膜的首選蜂蜜品種，因為棗花蜜的營養豐富，有滋養皮膚的作用，加上棗花蜜不易結晶，制作蜂蜜面膜時更加容易操作。

棗花蜜有安神的作用，如果遇到晚上失眠難以入睡的情況，食用一些棗花蜜能幫助您快速入睡，每天睡前飲用棗花蜜有治療失眠的作用。尤其適合因神經衰弱引起的失眠。

以上所說是棗花蜜比較擅長的功效，當然除此之外，棗花蜜還有抗菌消炎、促進長壽、提高免疫力、治療燒傷等作用，這里不再一一贅述。