蜂蜜檸檬百香果水的正確做法_女性輕松做女神的秘訣——經(jīng)常喝蜂蜜
蜂蜜是蜜蜂采集植物花蜜并反復釀制成的，自古以來便是備受青睞的純天然營養(yǎng)品，其中最簡單且最普遍的吃法莫過于沖蜂蜜水，而蜂蜜水因搭配材料不同又是五花八門的，下面就是小編給大家?guī)淼姆涿蹤幟拾傧愎恼_做法_女性輕松做女神的秘訣——經(jīng)常喝蜂蜜，希望能幫助到大家!
篇一：蜂蜜檸檬百香果水的正確做法
一、潤腸通便
蜂蜜檸檬百香果水有潤腸通便的功效，原因是蜂蜜中富含的活性物質能改善胃腸的消化功能，檸檬中富含的有機酸能幫助胃腸消化食物，百香果中富含的維生素及礦物質也能促進腸胃蠕動，因此消化不良或便秘的人群可飲用些蜂蜜檸檬百香果水來潤腸通便。
二、緩解疲勞
蜂蜜檸檬百香果水有緩解疲勞的功效，原因是蜂蜜中富含的葡萄糖和果糖可不經(jīng)胃腸消化便直接進入血液中，而人體尤其大腦神經(jīng)元正常活動所需能量又幾乎完全依賴血糖的供給，因此腦力勞動者或經(jīng)常熬夜加班的人群可喝些蜂蜜檸檬百香果水來緩解疲勞。
三、減肥瘦身
蜂蜜檸檬百香果水有減肥瘦身的功效，原因是蜂蜜中富含的活性物質能改善胃腸消化功能，檸檬中富含的維生素及有機酸能幫助人體排出毒素，百香果中富含的營養(yǎng)物質也能抑制人體對脂肪的吸收，因此體型偏胖的人群可喝些蜂蜜檸檬百香果水來減肥瘦身。
四、美容養(yǎng)顏
蜂蜜檸檬百香果水有美容養(yǎng)顏的功效，原因是蜂蜜中富含的抗氧化物質能清除體內自由基并能抑制細胞色素的沉著，檸檬和百香果中富含的有機酸及維生素也能活化表皮細胞并能增強肌膚的抵抗力，因此膚質較差的人群可喝些蜂蜜檸檬百香果水來美容養(yǎng)顏。
五、正確做法
蜂蜜檸檬百香果水的做法非常之簡單，若是用干檸檬片來制作時先要用開水沖泡成檸檬水，但若是鮮檸檬則可榨成檸檬汁后加溫開水兌成檸檬水，等檸檬水溫度降到40℃時再加適量蜂蜜和百香果并攪拌均勻即可飲用，夏天還可冰鎮(zhèn)一下或加些冰塊后再飲用。
六、注意事項
1、過量喝蜂蜜檸檬百香果水易導致肥胖，原因是蜂蜜檸檬百香果水中含有大量的單糖，長期過量飲用極易因糖分攝入過量而越喝反而越胖。
2、空腹喝蜂蜜檸檬百香果水不利于胃腸健康，原因空腹喝蜂蜜檸檬百香果水易導致胃酸過多，嚴重時甚至可能因胃酸過多而引發(fā)胃腸疾病。
3、胃酸過多的人不能喝蜂蜜檸檬百香果水，原因是蜂蜜檸檬百香果水中含有大量的酸性物質，另外患胃潰瘍或慢性胃炎的人群也不能飲用。
篇二：女性輕松做女神的秘訣——經(jīng)常喝蜂蜜
每年的三月八日是我們的婦女節(jié)，感恩女性給我們的貢獻。
婦女節(jié)，我們要感謝身邊的每一位女性，所以送禮品是最佳的表達方式。蜂耘發(fā)現(xiàn)歷年來我們在婦女節(jié)送得最多得的就是護膚品，床上用品，家居用品。
更有甚者盡然送鍋碗瓢盆和拖把桶。
WHAT?送這個你是啥意思?
以前婦女節(jié)你送這些我就不跟計較了。
從今年開始，不要再叫婦女節(jié)，請稱女神節(jié)。
要是再送那些用來伺候你們這些小主的東西，
小心我就是一拖把桿呼過來!
女性常喝蜂蜜，輕松做女神，以后就要她!
為什么是她?蜂耘跟你好好說說。
在古代，也就是1700多年前，我們在晉朝就有用蜂蜜作為護膚的記載。晉代郭璞的《蜜蜂賦》中這樣說的：“靈蛾御之以艷顏”。
到了南北朝也有名醫(yī)記載：“蜂蜜常服面如花紅”——《藥性論》.
女性常喝蜂蜜，輕松做女神;今年三八節(jié)請叫女神節(jié)!
可見蜂蜜美容的歷史可謂是源遠流長，是有史有據(jù)的。
蜂蜜對女性具體有哪些好處?
1、食用蜂蜜的益處
蜂蜜具有非常豐富的營養(yǎng)成分，其中的果糖和葡萄糖可以直接被人體吸收。另外還具有多種人體必須的氨基酸，微量元素元素以及礦物質。同時具有豐富的維生素，這些維生素能夠促進人體生長和代謝。特別是蜂蜜中的多種活性酶，簡直就是健康的保護傘。
女性常喝蜂蜜能夠促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥。這就是為什么經(jīng)常喝蜂蜜的女性看起來皮膚更好的原因。
另外常喝蜂蜜能夠促進消化，排毒養(yǎng)顏。
蜂蜜還對緩解疲勞癥狀有顯著效果，是白領女性首選的食養(yǎng)食療佳品。
2、外用蜂蜜的益處
蜂蜜直接涂抹皮膚效果比護膚品沒的查，因為蜂蜜是純天然，沒有任何化學添加和有害物質，蜂蜜中的諸多營養(yǎng)成分可以直接作用于表皮和真皮，為細胞提供養(yǎng)分，促使它們分裂、生長。這就是為什么面膜都喜歡打“蜂蜜面膜”這個概念的原因。
特別值的提出的是：蜂蜜具有抗腐蝕和殺菌的作用。有傳言在金字塔發(fā)現(xiàn)了幾千年以前的蜂蜜，并且還能夠食用，這就是蜂蜜的抗腐蝕能力的功勞。所以我用蜂蜜涂抹皮膚，能夠能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，保護皮膚。
女性常喝蜂蜜，輕松做女神;今年三八節(jié)請叫女神節(jié)!
特別推薦：蜂蜜搭配
蜂蜜+牛奶，可謂是女性的養(yǎng)生圣品。
1、蜂蜜搭配牛奶：口感好，喝起來舒心愜意。
2、蜂蜜搭配牛奶：具有促進睡眠的作用，提高睡眠質量。
3、蜂蜜搭配牛奶：具有安撫情緒的功效。能夠緩解緊張，煩躁，疼痛。所以女性在經(jīng)期喝蜂蜜牛奶是不二的好選擇。
4、蜂蜜搭配牛奶：具有促進消化，促進排便的作用。孕期女性便秘經(jīng)常發(fā)生，蜂蜜牛奶這個時候將會是你的健康好幫手。
相關文章：