喝蜂蜜可以排毒養顏嗎?蜂蜜能不能排毒養顏？

　　蜂蜜能排毒嗎?蜂蜜有排毒作用嗎?不少朋友喜愛食用蜂蜜，主要是覬覦其較好的滋養作用，那對于排毒來說，蜂蜜是否能起到作用就不得而知了，今天就讓田野牧蜂帶大家更為全面了解一下蜂蜜。

　　其實蜂蜜是有一定抗菌殺毒效用的，我們都聽說過金字塔中出土蜂蜜，保存前年而不壞的故事，這就得益于蜂蜜中的抗菌抑菌成分，蜂蜜本身含有大量的果糖，處于高滲透壓狀態之下，外界的我細菌病菌難以進入，再加上各種抗菌抑菌成分的加持，使其本身有極長的保質期。

　　對于人體來說，這些抗菌抑菌成分還可以幫助消除部分致病菌，增強身體對外界病菌的抵御能力。此外，蜂蜜中還含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養物質，是很好的日常滋養食品，非常適合每日食用幫助滋養調理。建議大家每日沖泡蜂蜜水飲用，殺菌消炎，抵御外界細菌病菌的侵襲，尤其在這種氣溫變化快的季節，要時刻注意預防感冒風寒等問題。

　　蜂蜜自古就是排毒養顏的佳品，含有多種人體所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同時，對防治心血管疾病和神經衰弱等癥也有一定效果。蜂蜜中所含的糖類比較豐富，可吸取體內水分留在腸腔里，利于清腸排毒。因為空腹進食腸道蠕動是最快的，需要提醒大家的是，要用偏涼的溫水沖服蜂蜜，因為太熱或太冷都會破壞其營養結構。

　　最后，也要提醒大家，前面提到蜂蜜的保質期非常長，但這主要依靠蜂蜜中的抗菌成分尚未被稀釋破壞，我們在日常食用時一定要注意，切忌將已經污染的勺子反復浸入容器，以免勺子上的細菌對蜂蜜造成污染破壞，且平時食用完也要記得避光密閉保存，最大限度延長蜂蜜的保質期。