蜂蜜水—孕婦喝的蜂蜜
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蜂蜜這樣營養價值高的,對于孕婦來說,喝的時候也要合理的去搭配,那么孕婦喝哪種蜂蜜好?洋槐蜂蜜含有刺槐苷和揮發油,其性清涼,有舒張血管、改善血液循環、防止血管硬化、降低血壓等作用。洋槐蜂蜜臨睡前服用能起到催眠作用,常服洋槐蜂蜜能改善人的情緒,達到寧心安神效果。準媽媽可以喝適量的蜂蜜,但每天不宜超過一大勺。準媽媽可以在睡前喝一杯蜂蜜水,這樣能夠治療多夢易醒,睡眠不香,可以幫助更好的安睡。另外,棗花蜂蜜不僅是營養佳品,而且是醫家良藥。服用蜂蜜可促進消化吸收,增進食欲,鎮靜安眠。提高機體的免疫功能,增強身體抵抗力。特別是對虛弱無力、神經衰弱、病后恢復期、老年病、發育異常、營養不良等療效更好。蜂蜜什么時候喝好,對于孕婦來說,也可以不用那么注意,適當的營養搭配對孕婦的健康有很大的幫助。
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