喝蜂蜜會胖嗎
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每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶. 由于牛奶含鉀多,而蜂蜜含有豐富的鎂.而研究表明,鉀對神經(jīng)沖動的傳導(dǎo),血液的凝固過程都起重要的作用,它能緩和情緒,抑制疼痛,防止感染及減少經(jīng)期失血量;鎂對大腦中樞神經(jīng)具有鎮(zhèn)靜作用,能調(diào)節(jié)心理,消除緊張心理,減輕壓力.因此對女性是很有幫助的,此外,牛奶蜂蜜富含的B族維生素,有舒緩安眠的作用.
每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶. 由于牛奶含鉀多,而蜂蜜含有豐富的鎂.而研究表明,鉀對神經(jīng)沖動的傳導(dǎo),血液的凝固過程都起重要的作用,它能緩和情緒,抑制疼痛,防止感染及減少經(jīng)期失血量;鎂對大腦中樞神經(jīng)具有鎮(zhèn)靜作用,能調(diào)節(jié)心理,消除緊張心理,減輕壓力.因此對女性是很有幫助的,此外,牛奶蜂蜜富含的B族維生素,有舒緩安眠的作用.