氨基酸可以和蜂蜜一起喝嗎?蜂蜜里面有氨基酸嗎?

　　氨基酸是我們人體不可或缺的營養物質，那氨基酸這種物質是否可以搭配蜂蜜一同食用?不少朋友都存在類似的疑惑，氨基酸會對蜂蜜產生不良的影響嗎?

　　其實，蜂蜜中本身也包含不少的氨基酸，并不存在什么“蜂蜜和氨基酸沖突”的問題，兩者同食也是可以的。田野牧蜂也建議大家每日食用蜂蜜，僅僅食用氨基酸不免有些單一，而蜂蜜中除了氨基酸還包含豐富的維生素、礦物質、酶類脂類等上百種營養物質，是很好的日常滋養食品。尤其對于現在工作繁重的中青年上班族們而言，每日飲食不規律，往往為了趕時間而吃飯較快，消化功能也出現紊亂的情況。

　　蜂蜜中豐富的維生素和大量的氨基酸可以幫助調節胃酸水平、調理胃腸道，改善消化系統的運作，緩解長期飲食不規律，熬夜應酬帶來的消化問題。且大量的銅鐵礦物質也可以幫助補足氣血、調養氣色，改善因休息不善導致的氣血較差等問題。

　　建議大家可以在每日飯后沖飲蜂蜜水，使用60°C左右的溫水緩緩激發出蜂蜜的清甜氣息，幫助舒緩神經，調理情緒，滋養大腦神經，改善睡眠質量，利用其豐富的營養物質來調養身體，也不要貪多，每日50克左右為最佳食用量，全面而均衡的滋養才能逐步改善身體狀況。