蜂蜜可以和枸杞一起泡水喝嗎?枸杞加蜂蜜能一起喝嗎?
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蜂蜜可以和枸杞一起泡水喝嗎?枸杞加蜂蜜能一起喝嗎?
蜂蜜是滋補食品，很多人會飲用蜂蜜水滋養身體。不過在喝蜂蜜水的時候，也喜歡和其他食物搭配飲用。那么蜂蜜能不能和枸杞一起泡水喝呢?
枸杞也是一種營養家價值比較高的食物，含有
枸杞多糖、維生素、硒、黃酮類物質，這些物質可以提高身體的抵抗力以及抗氧化能力，對身體有不錯的滋養效果。
蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，尚含有一定的氨基酸、維生素、活性酶、礦物質、微量元素等營養物質，這些物質和枸杞中的一樣都是身體所需的，并不會產生沖突，所以說蜂蜜是可以和枸杞一起泡水飲用的。
只是大家平常都用開水沖泡枸杞，而蜂蜜中的某些成分卻懼怕高溫，所以田野牧蜂提醒大家，在沖泡蜂蜜枸杞水的時候，最好先用開水沖泡枸杞，等枸杞水變溫后再加入適量的蜂蜜飲用，這樣既不會損失有效成分，也不會破壞蜂蜜的口感。
蜂蜜和枸杞一起飲用作用多多，其中有一個不得不提的就是美容養顏的效果。蜂蜜中含有豐富的抗氧化物質，枸杞中的抗氧化物質也不少，它們搭配可以提高肌膚細胞的抗氧化能力，延緩肌膚的衰老。多種小分子物質則能滋養肌膚，改善肌膚細胞的狀態，維生素則能促進肌膚的新陳代謝，從而常喝蜂蜜枸杞水，可以平緩細紋、改善肌膚的營養狀態。
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