蜂蜜芝麻水有什么功效?芝麻和蜂蜜水一起喝行嗎?

　　蜂蜜和芝麻都是生活中常見的營養食品，對身體有著不錯的滋養。它們搭配在一起飲用不僅美味，還能增強彼此的效果，不過你知道蜂蜜芝麻水的作用嗎?

　　蜂蜜和芝麻搭配有個不得不說的好處就是可以潤腸通便，輔助減肥。因為芝麻中含有豐富的油脂以及膳食纖維，這些物質可以潤滑腸道，促進消化液的分泌。蜂蜜中的活性酶也能幫助減輕腸胃負擔，促進消化，從而可以幫助排便，緩解便秘。也能促進體內毒素和垃圾的排出，有不錯的促進減肥的效果。

　　此外蜂蜜加芝麻還能美容、滋養肌膚。蜂蜜中含有多種小分子物質，這些物質可以滋養底層的肌膚細胞，促進肌膚的新陳代謝?？寡趸镔|則能刺激松果體分泌激素，提高肌膚抗衰老的能力。維生素還能減少黑色素的沉積，由此常喝蜂蜜芝麻水可以看平緩細紋，淡化色斑。

　　最后田野牧蜂建議常喝蜂蜜芝麻水還能減少白發的增長，和芝麻中含有的維生素、花青素、卵磷脂等物質可以促進黑色素的生成，使頭發逐漸變黑。蜂蜜中的多種物質也能營養發根，改善發質，殺菌物質還能抑制細菌滋生，從而可以改善白發的情況。多種營養成分還能增加血管彈性，促進血液流通，幫助心臟將營養成分更好的輸送至全身，由此還能改善脫發的情況。