今天我么們一起來學習一下土蜂蜜的十大功效吧。

一、土蜂蜜最主要的作用就是調理腸胃，對于肚子脹，不消化，便泌，腹瀉，胃痛，胃酸，胃潰瘍等癥狀都有很好的效果，可以說蜂蜜是家居生活的必備品，平時常喝可以明顯減少這些病癥的發生,特別是有腸胃病的人，靠吃藥是很難治的，用些偏方可能更有效，很多人就是喝蜂蜜把胃病治好的。特別是中老年人，腸胃功能逐漸下降，常喝蜂蜜水對身體健康就特別有幫助，所以蜂蜜也被譽為老年人的牛奶。

二、由于花的不同，不同品種的蜂蜜也會顯示出它的特色功效，比如山烏桕蜜清熱降火，排毒養顏比較好，琵琶蜜止咳好，野桂花蜜對胃寒好，像這樣的作用，有些品種的蜂蜜比較明顯，有些就不那么突出了。

三、除了主要作用，土蜂蜜還有很多的輔助作用。有的人很注重養身保健，長期堅持喝土蜂蜜，時間長了就發現原來的某些癥狀就消失了或減輕了，比如潤肺護肝，益氣補血，清脂降壓，保護心血管，提高免役力，改善睡眠等等，這都是有可能的，這些作用都算是意外的驚喜。

四、美容養顏，減肥瘦身。腸胃不好的人往往氣色暗淡，對容顏造成傷害，土蜂蜜調理腸胃為主，內分泌為輔，對美容養顏是有用的，但是需要堅持，蜂蜜如同中藥，重在調理，不像激素!常喝蜂蜜水，皮膚會變得光滑，細膩，緊致。其實在化妝品中，蜂蜜就是必不可少的原料，蜂蜜對于美容的效果是公認的。

五、自古以來，蜂蜜在中醫上就很受重視，很多處方里蜂蜜都是不可或缺的一劑良藥，不得不感慨中醫的博大精深。

蜂蜜的好處多多,蜂蜜味甘性平，《神農本草經》：“主心腹邪氣，諸驚癇痙，安五臟諸不足，益氣補中，止痛解毒，除眾病，和百藥，久服強志輕身，不饑不老”，可見它集合了治病強身兩大功用。歸納其作用為：

六、清熱。《良療本草》說“若覺熱，四肢不和，即服蜜漿一碗，甚良”，由于蜜有養陰作用，故用于虛熱者為宜。近有用于鼻炎，鼻竇炎及角膜潰瘍及臉緣炎等。

七、補中。蜜能補養脾氣，古代謂其長服能明耳目、面如花色、強志、輕身、不饑不老、適宜手虛弱之體及病后調養。故《藥品化義》有：蜂蜜采百花之精，味甘主補，滋養五臟之說。

八、解毒。可治各種皮炎及陰道滴蟲，及解烏頭毒，解酒毒，現代科研認為其〈含咖啡酸〉有抗癌作用。據俄羅斯報道蜜是一種良好的口腔消毒劑。由于蜜既能解毒又能補益，古人常用其制成各種膏方。美國已用蜂蜜兌各種果汁作澄清劑，效果理想，并能保持全部的營養價值。

九、潤燥。可治肺燥咳嗽。配生姜更佳。張錫純認為其性“其涼滑潤，為清肺潤肺、利痰寧嗽之要品也”;老人津虧便結，可用此開水沖服潤下。

十、止痛。蜜具緩急止痛作用，魏長春醫師常用此配合烏梅安胃丸等沖服以治痛膽道蛔蟲癥、膽囊炎、膽石癥等。蜜外涂還可療燒傷，凍傷及各種外傷。

但須注意，凡痰濕較盛，脘腹脹滿或腸弱泄瀉者，蜂蜜則當慎用。

現代藥理研究證明，蜂蜜外用具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能。