所謂的蜂巢蜜，也就是我們所說的蜂窩，是經蜜蜂釀制成熟并封上蠟蓋的蜜脾，由蜂巢和蜂蜜兩部分組成的一種成熟蜜，也稱“封蓋蜜”，它的營養成份和活性物質比普通蜂蜜要高得多，是一種非常受歡迎的營養滋補保健品，它給我們帶來的功效作用是比較多的。那么，吃蜂巢蜜有副作用嗎?吃蜂巢蜜需要注意哪些事項呢?跟著小編一來了解下吧。

一、吃蜂巢蜜有副作用嗎?

吃蜂巢蜜是具有一定的副作用的。

雖然蜂巢蜜的營養價值很高，所含的營養元素也比較高的，內含多種維生素、葡萄糖、微量元素等，食用具有很好的功效，很多人都喜歡吃。但是，由于蜂巢蜜是一種沒有經過任何處理加工的原蜜，所以食用是具有一定的副作用的。

二、吃蜂巢蜜的副作用

1、蟄傷口腔

蜂巢蜜，是蜜蜂釀制成蜜以后，沒有經過任何處理的蜂蜜，所以里面會有蜜蜂的尾針存在，這種尾針一般很細小，一般看不清楚，也很難清除，所以直接嚼食的時候，可以很可能導致嘴巴被蟄傷;此外，蜂針里面含有一定的蜂毒，容易引起口腔腫痛、潰瘍等。

2、導致肥胖

蜂巢蜜內含大量的糖分，包括葡萄糖、果糖等，這些都是可以直接被人體吸收消化的單糖，食用以后很快導致血糖升高;如果是大量服用的情況下，那么會導致能力過多，消化過慢，從而轉化成為脂肪，堆積在體內。

3、導致胃酸

蜂巢蜜由于濃度大，味道酸，在食用之后會刺激胃腺大量的分泌胃酸，尤其是蜂蜜多以空腹食用為主，胃酸分泌會更多，對胃腸的刺激損傷嚴重，尤其是自身就有胃酸、胃潰瘍等胃病的人會明顯加重癥狀。

4、導致重金屬攝入過多

蜂巢蜜和純蜂蜜是有所不同的，蜂巢蜜中帶有蜂毒，蜂巢是蜜蜂采集環境中的植物皮屑、膠質配以自身分泌的唾液制作而成，很多蜂巢中都含有很高的重金屬，食用過多有引起重金屬中毒的可能。

三、吃蜂巢蜜的注意事項

1、蜂巢蜜屬于原生態生蜜，沒有經過任何的處理，里面含有很多活性物質。所以，對于過敏人群來說，是不適合服用蜂巢蜜的。

2、蜂巢蜜中，有帶有蜂刺的可能性，所以，這種蜂巢蜜建議大家不要直接嚼服，以免口腔被蟄，引起口腔問題出現。

3、蜂巢蜜雖然是一種上等的滋補佳品，但是卻不適合大量的服用，一般每天服用量不宜超過30克。