蜂巢蜜和靈芝孢子粉一起吃?百花蜜配靈芝孢子粉嗎?
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蜂巢蜜和靈芝孢子粉一起吃?百花蜜配靈芝孢子粉嗎?
蜂巢蜜是一種營養豐富的天然食品，靈芝孢子粉是一種保健食品，二者含有的營養物質都是非常豐富的，那么可以一起吃嗎?接下來隨一起了解一下吧。
蜂巢蜜集蜂蜜、蜂蠟、蜂膠、花粉于一體，有著很高的營養價值，其主要成分是維生素、活性酶、氨基酸以及多種礦物質。靈芝孢子粉的主要成分是三萜類化合物、天然有機鍺、腺嘌呤核苷等營養物質，從營養成分上來說二者是可以搭配食用的。
但是別忘了蜂巢蜜是帶有一層蠟蓋的，這層蠟蓋不溶于水，且咀嚼不爛，與靈芝孢子粉搭配食用的話，食用起來也是有諸多不便的，所以不建議一起食用。
雖然蜂巢蜜不適宜和靈芝孢子粉搭配，但是蜂蜜卻是完全可以搭配食用的。蜂蜜沒有蜂蠟的羈絆，不會影響口感。而且在水溫上也完美契合，二者都是用40度左右的溫水沖泡最佳，這樣既不會破壞二者的營養物質，還能使活性物質更活躍，有助于人體的吸收和利用。
只不過現在蜂蜜市場比較混亂，蜂蜜的質量也是層次不齊的，各種劣質蜂蜜在市場中橫行，大家在購買時還是謹慎為妙。最好選擇經過質檢合格的優質高活性成熟蜜，與靈芝孢子粉搭配可以更好的滋補身體，為身體提供所需的營養物質。