蜂巢蜜和靈芝孢子粉一起吃?百花蜜配靈芝孢子粉嗎?

蜂巢蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然食品，靈芝孢子粉是一種保健食品，二者含有的營養(yǎng)物質(zhì)都是非常豐富的，那么可以一起吃嗎?接下來隨一起了解一下吧。

蜂巢蜜集蜂蜜、蜂蠟、蜂膠、花粉于一體，有著很高的營養(yǎng)價值，其主要成分是維生素、活性酶、氨基酸以及多種礦物質(zhì)。靈芝孢子粉的主要成分是三萜類化合物、天然有機鍺、腺嘌呤核苷等營養(yǎng)物質(zhì)，從營養(yǎng)成分上來說二者是可以搭配食用的。

但是別忘了蜂巢蜜是帶有一層蠟蓋的，這層蠟蓋不溶于水，且咀嚼不爛，與靈芝孢子粉搭配食用的話，食用起來也是有諸多不便的，所以不建議一起食用。

雖然蜂巢蜜不適宜和靈芝孢子粉搭配，但是蜂蜜卻是完全可以搭配食用的。蜂蜜沒有蜂蠟的羈絆，不會影響口感。而且在水溫上也完美契合，二者都是用40度左右的溫水沖泡最佳，這樣既不會破壞二者的營養(yǎng)物質(zhì)，還能使活性物質(zhì)更活躍，有助于人體的吸收和利用。

只不過現(xiàn)在蜂蜜市場比較混亂，蜂蜜的質(zhì)量也是層次不齊的，各種劣質(zhì)蜂蜜在市場中橫行，大家在購買時還是謹慎為妙。最好選擇經(jīng)過質(zhì)檢合格的優(yōu)質(zhì)高活性成熟蜜，與靈芝孢子粉搭配可以更好的滋補身體，為身體提供所需的營養(yǎng)物質(zhì)。