日常生活中經常出現蜂蜜，但你知道蜂蜜和什么一起吃才是最好的嗎?你知道蜂蜜不能和什么一起搭配嗎?今天我們一起看一下蜂蜜的最佳搭檔以及不能與蜂蜜同食的食物吧。

　　吃蜂蜜最佳搭檔

　　1、蜂蜜 檸檬

　　蜂蜜和檸檬搭配，制成蜂蜜檸檬水，可以清熱解暑，美白養顏，排毒減肥，潤腸通便，防止心血管疾病和腎結石。

　　2、蜂蜜 生姜

　　蜂蜜和生姜搭配，互利互補，泡出的蜂蜜生姜水，具有促進消化，祛斑養顏，暖胃，御寒，減肥等功效。

　　3、蜂蜜 牛奶

　　牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。每晚睡前喝一杯加有一勺蜂蜜的溫熱牛奶蜜，具有緩和情緒、鎮靜安眠的作用。

　　蜂蜜不能和哪些同食?

　　1、豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜一起吃易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者一起吃不利于人體的生化反應。

　　2、蜂蜜與大米同食會傷胃;

　　3、洋蔥忌蜂蜜，同食會傷眼睛;

　　4、蜂蜜與韭菜同食會引發心病;

　　5、蜂蜜和豆漿不能沖服，蜂蜜中含有少量的有機酸，當它與豆漿里的蛋白質結合后，會產生變性沉淀，人體是無法吸收的;

　　6、蜂蜜與鯽魚同食會中毒(要用黑豆和甘草解毒);

　　7、蒜頭與蜂蜜會變疳積;

　　8、蔥與蜂蜜會中毒;

　　9、虛寒體質的人要用熱水沖服;

　　10、火旺的人則應用冷開水沖兌;

　　11、腹瀉的人不要吃蜂蜜，否則會加重癥狀;

　　12、蜂蜜與萵苣不能共食，兩者同食，不利腸胃，易致腹瀉;

　　13、蜂蜜和生姜同食容易肚子痛。

　　14、宜與孜然一起吃，易上火傷肝，眼紅腫。