一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。早餐對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常重要的，大家千萬(wàn)不要小瞧它哦。那么你知道蜂蜜早餐怎么做嗎?想知道的可以跟田野牧蜂一起了解一下。

　　有些人早餐喜歡吃面包喝牛奶，這種就比較簡(jiǎn)單了。大家可以用水白蜜代替果醬，直接涂抹在面包上食用就可以了。水白蜜雖然香甜但是口感鮮潔，不似果醬那般甜膩。也可以將水白蜜放在牛奶中飲用，不僅改善牛奶的口味，還使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)更豐富。

　　有些人早上的時(shí)候喜歡喝點(diǎn)粥，喝粥是我們自古就有的習(xí)慣。不少人喝粥的時(shí)候喜歡放糖，將糖換成蜂蜜是非常明智的選擇。蜂蜜比白糖的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，而且有很強(qiáng)的抗菌性，可以清潔口腔，不用擔(dān)心出現(xiàn)蛀牙的情況。只是注意好放蜂蜜時(shí)粥的溫度，蜂蜜中的某些物質(zhì)懼怕高溫，以免蜂蜜的有效成分流失，最好是粥40度左右的時(shí)候加入。

　　喜歡早餐精致一些的，可以做個(gè)玉米瘦肉雞蛋餅，也是不錯(cuò)的。準(zhǔn)備適量的玉米、瘦肉、胡蘿卜、糯米粉、雞蛋、鹽和水白蜜適量，將雞蛋打在碗中，加入適量的糯米粉和清水?dāng)嚢杈鶆颍湃氤春玫氖萑猓尤脒m量的玉米以及鹽和水白蜜，等油開(kāi)后，取一勺放在鍋中煎至兩面金黃，這樣美味的玉米瘦肉雞蛋餅就做好了，在美味中吃出健康，確實(shí)是個(gè)不錯(cuò)的早餐。