蜂蜜和梨子怎么煮水喝?梨冰糖蜂蜜止咳有作用嗎?
|田野牧蜂
梨子鮮甜多汁，是一種十分好吃的水果，生活中也比較容易買到，不僅營養豐富，性價比也很高，梨子可以與蜂蜜搭配一起食用，那蜂蜜和梨子要怎么煮水喝呢?
下面田野牧蜂教大家蜂蜜和梨子煮水喝的方法，首先大家要知道一個小知識，蜂蜜中含有多種營養成分，其中有些活性物質不耐高溫，高溫會破壞蜂蜜的部分營養成分，影響蜂蜜發揮作用，而且高溫會使蜂蜜的口感變酸，食用起來味道不好，所以不建議蜂蜜和梨子一起煮，在最后加入蜂蜜即可。
接下來開始制作，準備適量梨子和蜂蜜，通常會選擇雪梨與蜂蜜搭配，蜂蜜可以根據自己的口味選擇，小編用的是田野牧蜂口感鮮潔的水白蜜。先將雪梨表面洗干凈，然后用刀切成塊裝到碗里，在鍋中放入適量清水，帶水煮沸將雪梨放入鍋中，煮30分鐘左右，煮好后將其倒入碗里，將雪梨水放溫至40度加入適量水白蜜，攪拌均勻蜂蜜雪梨水即可食用。
蜂蜜雪梨水不僅好喝，用來緩解咳嗽的效果也不錯，雪梨中含有多種維生素以及鉀、鈣等元素，有清肺潤燥、止咳化痰的作用，對于一些咽喉干癢，嗓子疼痛有很好的效果，蜂蜜中含有維生素、礦物質、氨基酸以及酶類等成分，這些成分可以滋陰養肺，同時蜂蜜還有很強的殺菌消炎作用，能夠抑制肺部以及咽喉處多種病菌，從而減輕咳嗽。
