挑選適合自己的蜂蜜
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如何挑選適合自己的蜂蜜
蜂蜜、蜂王漿、蜂花粉、蜂膠，雖然是我們身邊常見的保健品，但是您知道如果堅持食用，會給我們的生命帶來哪些奇跡嗎？怎樣食用才能將其保健作用發(fā)揮到“最大化”呢?面對柜臺上形形色色的蜂產(chǎn)品，哪一種更適合您呢?
配點蜂蜜改善蜂王漿口感
蜂王漿有一股辛酸澀味，直接服用口感不太好，因此可以兌2~3倍量的蜂蜜，調和口味。建議老年朋友可每天食用10-15克，空腹口含效果更好，以起到抗擊衰老、延年益壽的目的。
有關蜂蜜的四個問題
問：深色蜜的濃度看上去好像要高些，質量是否比淺色蜜好?
答：蜂蜜的色澤差別和蜜源種類有關，如槐花蜜、荊條蜜的顏色較淺，清香不膩；棗花蜜則較為濃厚、黏稠。顏色的深淺和質量無關。
問：經(jīng)常喝蜂蜜會發(fā)胖嗎?另外，蜂蜜這么甜，小孩子喝會不會傷害牙齒?
答：蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖占到65%~80%，蔗糖的含量不足5%，而引發(fā)肥胖和齲齒的物質是蔗糖。蜂蜜中的葡萄糖和果糖可被人體直接吸收，不會有脂肪沉淀體內。所以，針對上面的問題，顧慮完全可以打消。
問：路邊蜂農(nóng)賣的散裝蜂蜜看起來很新鮮，這種蜂蜜是不是更有營養(yǎng)?
答：散裝的蜂蜜大多是沒有經(jīng)過消毒滅菌的，蜂產(chǎn)品還是應該到店面去購買。購買時先聞聞蜂蜜的味，一般好的蜜味甜且有清淡花香，如果蜂蜜的香味過濃，有可能是摻入香精的劣質蜜。還可以將蜂蜜挑起，如果黏性好說明蜂蜜含水分少，質量應該不錯。 吃蜂蜜可以“對癥”選
去火的：黃連蜜、枇杷蜜、荊條蜜、紫云英蜜、槐花蜜
美容養(yǎng)顏的：野玫瑰蜜、益母草蜜、荔枝蜜
對肺有好處的：枸杞蜜、枇杷蜜
對胃有好處的：野桂花蜜、五味子蜜、棗花蜜、山楂蜜
對失眠有好處的：黨參蜜、五味子蜜、棗花蜜
對通便有好處的：凡是蜂蜜都有通便的功效
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有關蜂蜜的四個問題
問：深色蜜的濃度看上去好像要高些，質量是否比淺色蜜好?
答：蜂蜜的色澤差別和蜜源種類有關，如槐花蜜、荊條蜜的顏色較淺，清香不膩；棗花蜜則較為濃厚、黏稠。顏色的深淺和質量無關。
問：經(jīng)常喝蜂蜜會發(fā)胖嗎?另外，蜂蜜這么甜，小孩子喝會不會傷害牙齒?
答：蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖占到65%~80%，蔗糖的含量不足5%，而引發(fā)肥胖和齲齒的物質是蔗糖。蜂蜜中的葡萄糖和果糖可被人體直接吸收，不會有脂肪沉淀體內。所以，針對上面的問題，顧慮完全可以打消。
問：路邊蜂農(nóng)賣的散裝蜂蜜看起來很新鮮，這種蜂蜜是不是更有營養(yǎng)?
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