蜂蜜黃精養生茶
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中國蜂產品供求信息網一直致力于為大家提供最具有保健和祛病的雙重功效，是老幼皆宜的佳品，特別適宜氣虛津枯便秘的老者飲用。 蜂蜜除營養豐富外，有扶正氣潤滑通便功效，特別是含有抗癌功能的咖啡酸，常吃蜂蜜能營養心臟和預防血管硬化的發生。 黃精：能益氣扶正，增強機體免疫功能，可代參芪使用，黃精補益臟腑可使衛氣充實，它是一味滋補五臟的妙品。黃精上則可以潤肺強心，中則可以益氣健脾，下則可以補腎填精髓，是味難得的“安五臟”補諸虛氣陰雙補的良制劑。《本草綱目》謂黃精“”補五勞七傷耐寒暑，潤心肺，久服延年不饑“。 現代醫學研究證明：黃精具有防止動脈粥樣硬化、降壓降脂作用。是與含豐富的鋅、硒、鎂等微量元素有關。常使用可使人耳聰目明，宜久病調補長期使用。 方法：每天取黃精15g左右投入保溫杯并加沸水浸泡，飲用時對一些蜂蜜。另一種吃法是：黃精和大小米熬成粥，吃時加蜂蜜，其色香味與桂之干煮的粥媲美。
注意：口淡食無味，舌苔白、胃脹、便溏、寒濕期間應暫停服用養生茶。
注意：口淡食無味，舌苔白、胃脹、便溏、寒濕期間應暫停服用養生茶。
作者：福州市肺科醫院，陳意柯
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