怎樣喝蜂蜜治便秘,蜂蜜治便秘？
蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經消化就可以被人體吸收，對婦、幼特別是老人更具有良好保健作用，因而被稱為“老人的牛奶”。
便秘是很常見的臨床癥狀，而日常生活中由于飲食不潔，過食酸辣肥甘也可出現，所以，治療和預防便秘也是很多人關注的問題。而我們最為常用的治療便秘的食品就是蜂蜜，那么，蜂蜜怎么喝治療便秘呢？請看以下洛陽武警醫院專家對蜂蜜怎么喝治療便秘好的介紹。
1、飲用蜂蜜治療便秘，一年之中，秋季最佳；一天之內，晨起最好；早晚各一次，每次25克-50克。
2、飲用蜂蜜治療便秘，以60℃溫開水沖服,或在進早餐時把蜂蜜涂抹在面包,饅頭片上,也可把蜂蜜放入溫和的豆漿,牛奶中食用.
3、蜂蜜中含有豐富的果糖,葡萄糖,維生素C,K,B1,B2,多種有機酸和有益人體健康的微量元素等，是預防和治療便秘的最佳飲品。
蜂蜜不僅有排毒養顏的效果,而又可以鎮靜穩定睡眠；蜂蜜怎么喝治療便秘最好？還可以采用早上晨起喝一杯加鹽的溫開水，晚上再喝蜂蜜；這樣配合效果也是非常好的，有便秘的患者不妨一試。另外，如果是胃腸道疾病或其它疾病引起的便秘，則需積極進行本病的治療。
根據中醫理論的“體質學說”，人的體質分為寒、熱、中性三種。寒性體質多怕冷、舌苔白滑；熱性體質常感口渴，舌苔黃，易煩躁；中性體質沒有寒熱偏好不同體質，應該吃相反特性的水果。同時天然的osli m花草是排宿便和促進腸道蠕動，適合寒熱兩種體質。對長期便秘很好的調理作用。 熱性體質的人要吃寒性水果，如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑椹、獼猴桃等，寒性體質的人要吃熱性水果，如櫻桃、橘子、大棗等；中性體質的人選擇比較多，不過最適合他們的是菠蘿、甘蔗等。
下面再介紹一些蜂蜜的喝法。
療方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研細末2～3羹匙，兌開水（溫涼均可）200～300毫升調成糊狀口服，早、晚各1次。湖北省潛江市高石碑鎮衛生院胡興猛用此療方治療習慣性便秘50例，見效最快者2天，最長者10余天，2～10天見效40例，10天以上見效10例，50例均獲良效。
療方2：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以涼開水沖飲。適用于老年、孕婦便秘及習慣性便秘。
療方3：蜂蜜60克，蜂王漿6克，將其調勻，每日早、晚分2次用溫開水送服，適用于習慣性便秘。
療方4：蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克調成膏，每日早、晚空腹服1湯匙，適用于習慣性便秘。
療方5：蜂蜜、白蘿卜適量，先將白蘿卜洗凈切成片，蘸蜂蜜生食，每日數次。最適用于青少年便秘者。
療方6：蜂蜜、香蕉適量，將香蕉剝皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日數次。最適用于老年人及習慣性便秘者。
療方7：蜂蜜、連翹各30克。將連翹用沸水沖泡，加入蜂蜜，以茶頻飲，每日1劑。適用于實熱痰濕壅結的便秘。
療方8：蜂蜜30克、食鹽6克，放入杯中用開水沖勻即成，每日早、晚各1次，適于體虛便秘，不宜服用強瀉藥者，對老人、孕婦便秘者最宜。
療方9：葵花子、蜂蜜各適量，先將葵花子搗爛，加入溫開水1杯，調入適量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好潤腸通便作用。
療方10：蜂蜜30克，溫開水100毫升，將其調勻制成灌腸液，必要時予以灌腸，可用于頑固性便秘
療方12：蜂蜜適量，蔥白（小指粗） 1 根，將蔥白洗凈，蘸上蜂蜜，徐徐插入肛內 5-6 厘米，來回抽擦 2-3次后拔出，約 20 分鐘即欲大便。如仍不排大便，再插入蔥抽擦 2- 3 次即通。
蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經消化就可以被人體吸收，對婦、幼特別是老人更具有良好保健作用，因而被稱為“老人的牛奶”。
便秘是很常見的臨床癥狀，而日常生活中由于飲食不潔，過食酸辣肥甘也可出現，所以，治療和預防便秘也是很多人關注的問題。而我們最為常用的治療便秘的食品就是蜂蜜，那么，蜂蜜怎么喝治療便秘呢？請看以下洛陽武警醫院專家對蜂蜜怎么喝治療便秘好的介紹。
1、飲用蜂蜜治療便秘，一年之中，秋季最佳；一天之內，晨起最好；早晚各一次，每次25克-50克。
2、飲用蜂蜜治療便秘，以60℃溫開水沖服,或在進早餐時把蜂蜜涂抹在面包,饅頭片上,也可把蜂蜜放入溫和的豆漿,牛奶中食用.
3、蜂蜜中含有豐富的果糖,葡萄糖,維生素C,K,B1,B2,多種有機酸和有益人體健康的微量元素等，是預防和治療便秘的最佳飲品。
蜂蜜不僅有排毒養顏的效果,而又可以鎮靜穩定睡眠；蜂蜜怎么喝治療便秘最好？還可以采用早上晨起喝一杯加鹽的溫開水，晚上再喝蜂蜜；這樣配合效果也是非常好的，有便秘的患者不妨一試。另外，如果是胃腸道疾病或其它疾病引起的便秘，則需積極進行本病的治療。
根據中醫理論的“體質學說”，人的體質分為寒、熱、中性三種。寒性體質多怕冷、舌苔白滑；熱性體質常感口渴，舌苔黃，易煩躁；中性體質沒有寒熱偏好不同體質，應該吃相反特性的水果。同時天然的osli m花草是排宿便和促進腸道蠕動，適合寒熱兩種體質。對長期便秘很好的調理作用。 熱性體質的人要吃寒性水果，如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑椹、獼猴桃等，寒性體質的人要吃熱性水果，如櫻桃、橘子、大棗等；中性體質的人選擇比較多，不過最適合他們的是菠蘿、甘蔗等。
每天早上起床空腹的時候，用珍珠粉0.3克 蜂蜜一勺，溫開水泡一大杯，喝下去。每天堅持，不僅治療便秘，還排毒養顏。
降火的蜂蜜，槐花蜜就可以。另外沖蜂蜜不能拿開水沖，要用偏涼的溫水。
另外紫云英蜜、荔枝蜜、龍眼蜜、黃蓮、枇杷、荊花、紫云英、槐花、龍眼蜜、五味子蜜、棗花蜜、特種花粉、枇杷蜜、柑桔蜜、銀杏蜜這些蜜對通便有好處的蜜：蜂蜜都有通便的功效，最好的是黃蓮蜜。
下面再介紹一些蜂蜜的喝法。
療方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研細末2～3羹匙，兌開水（溫涼均可）200～300毫升調成糊狀口服，早、晚各1次。湖北省潛江市高石碑鎮衛生院胡興猛用此療方治療習慣性便秘50例，見效最快者2天，最長者10余天，2～10天見效40例，10天以上見效10例，50例均獲良效。
療方2：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以涼開水沖飲。適用于老年、孕婦便秘及習慣性便秘。
療方3：蜂蜜60克，蜂王漿6克，將其調勻，每日早、晚分2次用溫開水送服，適用于習慣性便秘。
療方4：蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克調成膏，每日早、晚空腹服1湯匙，適用于習慣性便秘。
療方5：蜂蜜、白蘿卜適量，先將白蘿卜洗凈切成片，蘸蜂蜜生食，每日數次。最適用于青少年便秘者。
療方6：蜂蜜、香蕉適量，將香蕉剝皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日數次。最適用于老年人及習慣性便秘者。
療方7：蜂蜜、連翹各30克。將連翹用沸水沖泡，加入蜂蜜，以茶頻飲，每日1劑。適用于實熱痰濕壅結的便秘。
療方8：蜂蜜30克、食鹽6克，放入杯中用開水沖勻即成，每日早、晚各1次，適于體虛便秘，不宜服用強瀉藥者，對老人、孕婦便秘者最宜。
療方9：葵花子、蜂蜜各適量，先將葵花子搗爛，加入溫開水1杯，調入適量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好潤腸通便作用。
療方10：蜂蜜30克，溫開水100毫升，將其調勻制成灌腸液，必要時予以灌腸，可用于頑固性便秘
療方11：蜂蜜250克，皂角30克，先將皂角研為細末，蜂蜜放入砂鍋中用微火煎，待濃縮后加入皂角末，熬至能成丸時即可，將其搓制成小手指般粗、長約5厘米的栓劑，待冷變硬塞入*門，有潤腸通便功效，適用于大便秘結。
療方12：蜂蜜適量，蔥白（小指粗） 1 根，將蔥白洗凈，蘸上蜂蜜，徐徐插入肛內 5-6 厘米，來回抽擦 2-3次后拔出，約 20 分鐘即欲大便。如仍不排大便，再插入蔥抽擦 2- 3 次即通。