活性蜂蜜孕婦能吃嗎?孕婦可以喝蜂蜜水嗎?
|田野牧蜂
孕婦在一個家庭的地位可以說比國寶大熊貓的地位有過而無不及，在飲食上更是有各種各樣的禁忌，生怕吃錯東西，影響肚子里的寶寶。那么活性蜂蜜孕婦能吃嗎?孕婦可不可以吃活性蜂蜜呢?
活性蜂蜜并不是指某一種蜂蜜，其實所有自然成熟的蜂蜜，其活性都不低。蜂蜜中的活性酶主要源于蜜蜂，在釀蜜的過程中，小蜜蜂會將自身分泌的多種活性酶添加到花蜜中，所以蜂蜜的成熟高，含有的活性酶也就更豐富一些。蜂蜜中的活性酶對于人體的健康有著極其重要的作用，酶是一種蛋白質，人體內的多種生命活動都有它的參與。它既能促進食物消化，還能幫助蛋白質合成。人體是需要補充活性酶的，而蜂蜜就是補充活性酶的最佳方式之一，對于孕婦朋友來說，可以適當的食用活性蜂蜜。
尤其是懷孕以后，運動量減少，在飲食上吃的也大多是高蛋白的食物，缺少膳食纖維的攝入，很容易出現便秘的情況。這時候可以喝些田野牧蜂水白蜜，含有的活性酶豐富，一杯香甜的水白蜜水既能暖胃又能為你解除困擾。其含有的活性酶可以幫助腸胃分解和消化食物，增加排便次數，可以很好的緩解孕期便秘。
此外高活性蜂蜜含有的營養物質也非常豐富，都知道懷孕早期會有孕吐的出現，讓孕婦朋友沒有食欲。水白蜜中的單糖可以快速的為孕婦補充所需能量，礦物質和微量元素能夠增加孕婦朋友的食欲。