一、毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

蜂蜜是蜜蜂采集花蜜并經(jīng)反復(fù)釀制成的，真蜂蜜中不但富含葡萄糖和果糖等單糖，尚含豐富的氨基酸、維生素、有機(jī)酸、礦物質(zhì)及酶類等活性物質(zhì)，而人造蜂蜜多是用各種糖漿加化學(xué)制品勾兌成的，喝人造蜂蜜則毫無(wú)任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言，甚至還不如直接沖杯白糖水喝來(lái)得安全。

二、極易導(dǎo)致肥胖

蜂蜜中富含的單糖能為人體補(bǔ)充能量且不易轉(zhuǎn)化成脂肪，更重要的是真蜂蜜中還含有具有減肥效果的酶類等活性物質(zhì)，而人造蜂蜜的主要成分則是蔗糖、飴糖或其他糖類，實(shí)際上喝人造蜂蜜和大量吃白糖并沒(méi)有什么區(qū)別，因此經(jīng)常喝人造蜂蜜的最終結(jié)果絕對(duì)是身體越來(lái)越肥胖。

三、極易患糖尿病

蜂蜜中糖分主要是單糖(葡萄糖和果糖)，雖然對(duì)糖尿病患者能不能喝蜂蜜尚存在爭(zhēng)議，但適量喝蜂蜜是完全不用擔(dān)心引發(fā)糖尿病的，而吃人造蜂蜜和吃白糖根本沒(méi)有區(qū)別，長(zhǎng)期吃人造蜂蜜易導(dǎo)致胰島素異常分泌和體內(nèi)糖類代謝紊亂，最終往往因此而誘發(fā)糖尿病等糖類代謝疾病。

四、嚴(yán)重影響健康

蜂蜜自古以來(lái)就是備受青睞的純天然營(yíng)養(yǎng)品，經(jīng)常適量的喝些蜂蜜對(duì)健康絕對(duì)是大有好處的，而吃人造蜂蜜則將嚴(yán)重影響人體的健康，例如吃含明礬的人造蜂蜜可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松及貧血等問(wèn)題，而吃含有增稠劑、甜味劑、香精及色素等化學(xué)品的人造蜂蜜對(duì)健康也百害而無(wú)一利。

總結(jié)：實(shí)際上人造蜂蜜對(duì)健康的危害遠(yuǎn)不止這些，因此大家喝蜂蜜時(shí)一定要確保喝的是真蜂蜜，若喝的是人造蜂蜜還不如喝白開(kāi)水或白糖水，買蜂蜜時(shí)也不要買那些價(jià)格異常低廉的蜂蜜。