蜂蜜潤肺止咳哪種好?蜂蜜怎么吃能潤肺止咳?
|田野牧蜂
隨著人們養生意識的不斷增強，蜂蜜作為養生必備佳品，也已經走進了萬千家庭。那么蜂蜜有沒有潤肺止咳的作用呢?
自古以外蜂蜜就是潤肺止咳的佳品，只不過因為蜜源植物的不同，不同的蜜種作用也有一定的區別。在潤肺止咳方面效果最佳的當屬枇杷蜜，枇杷蜜含有多種營養物質，可以很好的滋潤肺腑，止咳化痰。用枇杷蜜止咳化痰田野牧蜂建議最簡單的方法就是將枇杷蜜含服五分鐘左右再咽下，這是因為天然的枇杷蜜有很強的抗菌的作用，含服可以更好的讓枇杷蜜與咽喉接觸，有利于清除咽喉部位的致病菌，從而可以滋潤咽喉，緩解咳嗽。
除此之外，大家也可以用枇杷蜜沖泡蜂蜜水飲用。但是一定要注意好水溫，畢竟枇杷蜜中含有豐富的活性物質，這些物質對溫度比較敏感，一旦遇到高溫就會失去活性，從而降低營養價值，潤肺止咳的效果也大打折扣。因此以免枇杷蜜中的有效成分流失，最好用40度左右的溫水沖泡。
只不過現在蜂蜜市場比較混亂，枇杷蜜的質量也是有好有壞的，大家在購買的時候一定要謹慎。那些劣質枇杷蜜潤肺止咳的效果并不明顯，因此一定要選購經過檢測合格的成熟枇杷蜜，含有的活性物質豐富，能夠更好的潤肺止咳，緩解咳嗽。